Una lunga giornata di trekking e i piedi distrutti dalle vesciche. Tutto questo si può evitare con un minimo di esperienza. Ecco le 5 cose fondamentali da sapere. Una delle cose peggiori che possono capitare se fate trekking, soprattutto se fate itinerari in tappe di più giornate, sono senza dubbio le vesciche ai piedi. Un vero e proprio...
I tacchi alti si possono rivelare un incubo a causa del dolore che provocano ai piedi. Ma ci sono un paio di trucchi che tutte dovreste conoscere per evitarlo. Alzi la mano chi non ha mai acquistato d'impulso una scarpa col tacco, pur sapendo, in cuor suo, che forse non l'avrebbe mai indossata. La "profezia" di solito...
L'unghia incarnita è un fastidioso disturbo spesso causato dalle scarpe chiuse troppo strette. Per curarla ma soprattutto prevenirla seguite questi semplici consigli. Scarpe chiuse troppo strette, lunghe camminate, uno strano dolorino all'alluce e poi la brutta sorpresa quando si tolgono le scarpe: l'unghia si è incarnita. Ovvero gli angoli sono penetrati sottopelle, provocando dolore, gonfiore, a volte...